2017年2月28日 星期二

《恆毅力》:科學實證的成功心法--讀後心得

 作者:李郁璇



需要是改變之母

《恆毅力》持久的熱情X堅持的毅力

恆毅力是變動的,會因為人生經歷的改變而產生變化,在書上的實證研究中「多數人因為生活經驗增加,會變更得勤奮、有信心、平靜與愛心」,整體性格的轉變在二十到四十歲間最為最多。
在還沒有跟著蔡依橙校長學如何演說、做簡報之前,我真的很討厭「刻意練習」這東西,但它卻是恆毅力中重要的關鍵。也許是自己求學過程挫敗使然;一種習得無助感作祟,總覺得怎麼樣努力也達不到所謂的成功標準。自嘲我的智力就是如此,無法改變也無法進步。
 當有一天我發現需要改變,想表現的更好、更卓越,就是要投入更多的時間與練習。此時,已無關乎相對成績或他人評價, 而是相信自己可以做得到,遇到困難會積極找解決的方法。